“Entonces Elcana su marido le dijo: Ana, ¿por qué lloras y no comes? ¿Por qué está triste tu corazón? ¿No soy yo para ti mejor que diez hijos?” 1 Samuel 1:8
En el campo de la psicología demuestran que el llorar es saludable ya que el pulso se normaliza y la respiración se estabiliza lo cual provoca un efecto relajante (https://silviacabrerapsicologia.com). El llorar es una manera de liberar tensiones y después de llorar nos sentimos libres. Por lo que, el llorar es un momento de liberar dolor y hasta alegría.
Recuerdo la historia de Ana, que lloraba ante la presencia de Dios (1 Samuel 1). 
Ana fue un día al templo y allí ella con mucha tristeza oro a Jehová y lloró abundantemente. Mientras ella hablaba en su corazón y solo movía sus labios y su voz no se oía. Por lo que su manera de orar con Dios fue confundida por Eli, el sacerdote, ya que pensaba que Ana estaba borracha o ebria. La cual Ana le respondió “yo soy una mujer atribulada de espíritu; no he bebido vino ni sidra, sino que he derramado mi alma delante de Jehová” (1 Samuel 1:15).
Me imagino la condición de dolor que Ana y más aún ser confundida como si estuviera borracha por el sacerdote. Cuantas veces nuestro dolor es tan grande que la llevamos como si fuera un luto, como si estuviera muerto todo a nuestro alrededor. Una tristeza que te agobia y te atormenta.
Por otro lado, leemos que la petición de Ana fue contestada y quedo embarazada, la cual dio a luz un varón. Ana luego llevo a su hijo al templo como lo prometido y allí ella adoró a Jehová. Me imagino cuán grande fue su gratitud que en medio de la adoración también hubieron lágrimas de alegría. Por lo que, hay momentos en nuestras vidas que lloramos por una inmensa alegría que hasta las personas preguntan si nos pasa o sucede algo.
El llorar es una forma de expresar una emoción y un sentimiento (https://psicologiaymente.com). Pero, hay personas que no se dan la oportunidad de expresar esa emoción por miedo al que otra persona digan de ellos. Por lo que, ocultan sus sentimientos y lo cargan por muchos años en su corazón y en sus noches sus emociones lo atormentan. ¿Cuánto dolor? En psicología, esto indica que el llanto esta reprimido y es importante a reaprender a llorar ya que tiene ventajas para la salud emocional (https://psicologiaymente.com).
Amigo(a), llora, llora, grita, grita no importa si es de dolor u alegría. Que importa lo que digan los demás de ti, si te confunden como a Ana como si estuviera borracha o ebria. Lo que importa es que tu llanto es escuchado por nuestro Dios para sanar tus heridas, para contestar tus peticiones y calmar tu corazón. Por lo que, levántate del altar seca tu llanto y camina como Ana en fe porque tu llanto será transformado en llanto de alegría. Dios enjuga tu llanto y tu llanto será transformado en gozo hasta el fin de tus días.
Oración
Hoy Señor, estoy delante de tu presencia, pidiéndote consuelo y paz para mi alma. Mi condición muchas veces no me permite ser como soy. Muchas veces lloro de dolor, preocupación, tristeza y otras tantas cosas. Sana mis heridas y lo más profundo de mi corazón donde nadie ha visto sino tú. Hoy, Señor Jesús convierte mis lágrimas de dolor en lágrimas de alegría y que mi alegría sea transformada en gozo eterno. Amén.
Consejo
- Amigo(a), hoy levántate, seca tus lágrimas. Hoy es un día de victoria. Levanta tus manos y dale gracias a Dios, porque Dios esta control. Te recomiendo lo siguiente:
- Habla con alguien de confianza.
- Ora y lee la Biblia.
- Pide a Dios dirección.
- Asiste a una iglesia.
- Sal, disfruta, invita unos buenos amigos o familia.
- Viste con colores alegres.
- Ríe y llora es saludable, que importa lo que los demás piensen de ti. El llorar es saludable para estabilizar tu cuerpo, lo cual provoca un efecto relajante y para tu salud emocional.
Por lo que, si lloras de tristeza o gozo, recuerda que en el campo de la psicología el llorar es saludable y cuando Dios está en tu vida el llorar es símbolo de bendición.